目と食材
こんな悩みがありますか![😔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tca/1.5/16/1f614.png)
![😔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tca/1.5/16/1f614.png)
![🌸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t49/1.5/16/1f338.png)
![🌸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t49/1.5/16/1f338.png)
![🌸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t49/1.5/16/1f338.png)
![🌸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t49/1.5/16/1f338.png)
パソコンやiPadをよく使う
携帯に夢中
4月から紫外線を浴びる量も確実に多くなる…
眼精疲労になると顔の表情も暗くなり
元気がない なんか怒ってる![😥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1.5/16/1f625.png)
![😥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1.5/16/1f625.png)
と見られる可能性も
☆目の保養をしましょう![😄](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/1.5/16/1f604.png)
![😄](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/1.5/16/1f604.png)
♡トウモロコシ![🌽](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/1.5/16/1f33d.png)
![🌽](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t75/1.5/16/1f33d.png)
含まれるルテインおよびゼアキサンチン
(植物由来の抗酸化栄養素)は、
目の網膜を保護し、
老化に伴う目の病気を防ぐ成分である。
網膜の病気である黄斑変性症を防ぎ、
白内障の予防など
♡ほうれん草![🥬](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t57/1.5/16/1f96c.png)
![🥬](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t57/1.5/16/1f96c.png)
β-タカロテンは抗酸化力に優れた成分で
紫外線や光、空気汚染などから守り
体内でビタミンAに変換され、視力維持、
豊富なビタミンAを目の乾燥を防ぐなどに
働きがあるといわれている
♡紫芋![🍠](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1e/1.5/16/1f360.png)
![🍠](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1e/1.5/16/1f360.png)
アントシアニンの紫で、
目の健康を守ってくれる効果
や強い抗酸化作用、
免疫力向上などの効果もある
「目は口ほどに物を言う」
眼精疲労を防止して、「目力」のある表情 を維持しましょう![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t78/1.5/16/1f3b6.png)
![😄](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/1.5/16/1f604.png)
![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t78/1.5/16/1f3b6.png)
![😄](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/1.5/16/1f604.png)
![💠](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t14/1.5/16/1f4a0.png)
胎菊茶も疲れ目や夏バテ、肝機能向上に
期待ができる![❣️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1.5/16/2763.png)
![❣️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1.5/16/2763.png)
リ•アージュのLINE公式アカウント
@611eqguf
![🆔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7d/1.5/16/1f194.png)